Bonito del Norte
También llamado Bonito, Albacora o Atún blanco. Es un pescado azul y de agua salada. Es de aguas templadas y tropicales, entre 15 y 16 grados. Viven a media profundidad, nunca a profundidades mayores de 50 m.
Bonito Thunnus alalunga
(Eng) Albacore
(Fr) Germon
Peso
4 kg - 30 Kg
Dimensiones
30 cm - 140 cm
Características
- Pertenece a la familia de los Scrombidae.
- Presenta en la parte del dorso de 7 a 10 bandas longitudinales.
- Posee un cuerpo esbelto, alargado, comprimido y de forma hidrodinámica.
- Su color es azul plateado teniendo en el vientre reflejos irisados.
- Los ejemplares más jóvenes presentan el dorso azul con rayas oscuras que descienden de los costados y que son atravesadas por otras longitudinales.
- Tiene escamas diminutas.
- Tiene una enorme boca, con dientes cónicos y pequeños y unos ojos grandes y redondos.
- Se desplazan en grandes bancos y necesitan nadar continuamente dado que carecen de vejiga natatoria.
Tipos
- Bonito Atlántico o del Sur Sarda sarda
(Eng) Atlantic bonito (Fr) Bonite à dos rayé
Habita en las aguas cálidas y templadas del Atlántico y en el Mediterráneo. Posee entre seis y doce rayas oblicuas de color oscuro a ambos lados de la zona dorsal. No llega al metro de longitud y difícilmente pasa de los 8 kg. La carne del Bonito atlántico es sabrosa y se considera una de las mejores para freír. - Bonito mono Sarda orientalis
(Eng) Striped bonito (Fr) Bonite oriental
Habita en el Pacífico y en las costas indias. - Bonito del Pacífico Oriental Sarda chiliensis
(Eng) Eastern Pacific bonito (Fr) Bonite du Pacifique oriental
Habita en la región sudoriental del océano Pacífico.
Descripción principal
Se diferencia fácilmente del Atún rojo (Thunnus thynnus) por sus largas aletas pectorales que llega a tener hasta 30 cm. sobrepasando en algún ejemplar la aleta anal.
Es una de las especies de atún más extendida. La carne es muy apreciada y los pescaderos pujan por ella por piezas. Es un voraz predador que se alimenta de Sardinas, Anchoas o Jureles a los que ataca en grupo.
Curiosidades
- Al periodo de pesca del Bonito se le conoce con el nombre de "Campaña Costera del Bonito".
- Es un pescado de temporada y es capturado con artes tradicionales, por lo que se garantiza su extraordinaria calidad y frescura.
- Sólo es Bonito del norte el que sobrepasa los 4 kg de peso y se captura en el Cantábrico con anzuelo para que el pez no sufra y su carne sea de mayor calidad.
- Un rasgo característico de esta especie es que son capaces de elevar la temperatura corporal hasta 10 grados.
- 15 grados por encima de la del agua en la que habitan.
Valor nutricional
| Tipo | Por 100 g |
| Energía (en kilojulios/kilocalorías) | 641 kJ/153 Kcal |
| Grasas (en gramos) | 6 g |
| Ácidos grasos saturados (en gramos) | 1,54 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados (en gramos) | 1,23 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados (en gramos) | 2,62 g |
| Hidratos de Carbono (en gramos) | <1 g |
| Azúcares (en gramos) | 0 g |
| Polialcoholes (en gramos) | 0 g |
| Almidón (en gramos) | 0 g |
| Fibra alimentaria (en gramos) | 0 g |
| Proteínas (en gramos) | 24,7 g |
| Sal (en gramos) | 0 g |
| Vitaminas | |
| Vitamina A (en microgramos) | 6,0 µg |
| Vitamina B1 (en miligramos) | 0,22 mg |
| Vitamina B2 (en miligramos) | 0,12 mg |
| Vitamina B3 (en miligramos) | 17,80 mg |
| Vitamina B5 (en miligramos) | 0,10 mg |
| Vitamina B6 (en miligramos) | 0,40 mg |
| Vitamina B9 (en microgramos) | 15,0 µg |
| Vitamina B12 (en microgramos) | 3,0 µg |
| Vitamina D (en microgramos) | 5,0 µg |
| Vitamina E (en miligramos) | 0,90 mg |
| Minerales | |
| Calcio (en miligramos) | 8 mg |
| Cobre (en miligramos) | 0,01 mg |
| Fósforo (en miligramos) | 28 mg |
| Hierro (en miligramos) | 1,3 mg |
| Magnesio (en miligramos) | 23 mg |
| Potasio (en miligramos) | 330 mg |
| Selenio (en microgramos) | 82 µg |
| Sodio (en miligramos) | 39 mg |
| Yodo (en microgramos) | 10 µg |
| Zinc (en miligramos) | 0,5 mg |
